Comment préparer sa condition physique par le froid intense avec PUREXPERT ?
Avez-vous déjà eu l’impression de manquer d’énergie ? D’être en mauvaise condition physique ? Pas de panique chez PUREXPERT, nous avons la solution pour vous. Le froid et le sport sont deux très bons alliés pour être en bonne santé, améliorer sa condition physique et son confort. Grâce au froid intense de la Cryothérapie Corps Entier et au HUBER 360° FIIT, vous pouvez optimiser votre récupération musculaire après vos séances de sport. Pour cela, optez pour une séance de Cryothérapie Corps Entier et une autre d’HUBER 360° FIIT afin de profiter d’une parenthèse sportive et des bienfaits du froid intense.
PUREXPERT, votre centre de bien-être dans le 06 vous explique comment le HUBER 360° FIIT et la Cryothérapie Corps Entier permettent de préparer et d’améliorer votre condition physique en quelques minutes.
Qu’est-ce que la condition physique ?
La condition physique est littéralement votre capacité physique. À ne pas confondre avec l’endurance qui fait partie intégrante de la condition physique. Elle est la symbiose de votre rapidité, de votre souplesse, de votre force, de votre endurance et de votre coordination. Pour adopter la meilleure condition physique, il faut pratiquer une activité physique régulière, accorder une grande importance à la récupération physique post entraînement et posséder une hygiène de vie saine.
Pour quelles raisons devez-vous travailler votre condition physique ?
Quel que soit votre niveau de sport et de pratique, vous pouvez améliorer votre condition physique.
Prendre le temps de travailler sa condition physique, vous l’aurez compris, c’est primordial ! Peu importe l’activité physique : musculation, course à pied, football, basketball, golf… Il vous faut travailler les 5 piliers de la condition physique : la force, l’endurance, la vitesse, la souplesse et la coordination. Mais pour quelles raisons ?
- Pour devenir un meilleur sportif : peu importe le sport que vous pratiquez, pour progresser dans votre domaine, il faut pratiquer des entraînements liés à la préparation physique si vous ne voulez pas vous fatiguer trop vite,
- Pour être en meilleure santé : rien de nouveau, le sport en général est bon pour la circulation sanguine, le cœur, la qualité du sommeil, le maintien du capital musculaire et prévient les problèmes articulaires…
- Pour pouvoir être plus confiant : avoir une bonne condition physique vous rendra plus confiant dans votre vie, posture et gestuelle,
- Pour pouvoir être mieux dans votre corps : le corps et l’esprit s’influencent tous les deux. Il n’y a rien de plus gratifiant que de se sentir bien dans son corps.
Associez les séances d’HUBER 360° FIIT et Cryothérapie Corps Entier pour préparer votre condition physique
Combinez les bienfaits du froid intense avec la parenthèse sportive HUBER 306° FIIT pour améliorer votre condition physique.
HUBER 360° FIIT
Le HUBER 360° FIIT, fait des merveilles ! Cette machine est idéale pour tonifier votre corps, le gainer, le muscler et pour garder la ligne. Découvrez cette plateforme motorisée adaptée aux sportifs débutants et confirmés. Réalisez un entraînement de 10 minutes alternant les phases d’effort et de récupération.
La plateforme motorisée s’incline dans toutes les directions tout en respectant l’axe vertébral. Ce qui permet un recrutement musculaire et articulaire intense et ultra précis grâce à une trajectoire spécifique à chaque muscle et chaque articulation. Les séances sont adaptées en fonction du niveau de pratique de chaque personne. Il est possible de personnaliser chaque séance afin de cibler le groupe musculaire que l’on souhaite travailler.
L’objectif du HUBER 360° FIIT est de booster le métabolisme du corps après chaque séance. Les objectifs du HUBER 360° FIIT sont de raffermir et de tonifier votre silhouette, améliorer votre santé cardio-vasculaire, mincir et enclencher le renforcement musculaire.
Cryothérapie Corps Entier
Rien de mieux pour améliorer sa condition physique et la récupération physique qu’une séance de Cryothérapie Corps Entier. Le but premier de la Cryothérapie Corps Entier est de déclencher un choc thermique qui va permettre de nombreux bénéfices comme diminuer le stress, effets positifs sur le métabolisme et la peau, optimise la récupération physique, soulage certaines blessures, aide à la préparation physique…
Durant une séance de Cryothérapie Corps Entier, vous prenez place dans une cabine de cryothérapie pendant 3 minutes. La température va progressivement diminuer pour atteindre -110°C s’il s’agit de votre première séance ou -140°C si vous êtes un ou une habitué(e) de la Cryothérapie Corps Entier. Face à ce froid extrême, la température extérieure de la peau passe de 34°C à -7°C.
Ce choc thermique va entraîner de nombreuses conséquences positives pour votre organisme : la modification des flux sanguins et une meilleure oxygénation des tissus à l’aide de la vasoconstriction des vaisseaux sanguins lors de la séance jusqu’à leur dilatation. Le froid va comme anesthésier des récepteurs cutanés en diminuant la vitesse de transmission de l’influx nerveux et ainsi, agir sur la douleur. Ensuite, vient la libération d’endorphines, l’hormone du bien-être aux propriétés anti-inflammatoires qui va soulager le stress et favoriser un meilleur sommeil.
Pour une douleur localisée, optez pour une séance de Cryothérapie Locale.
Vous souhaitez retrouver l’énergie et la capacité physique que vous aviez d’antan ?
Vous souhaitez être en meilleure santé et vous sentir mieux dans votre corps ?
Pour optimiser votre condition physique, PUREXPERT vous recommande de combiner deux prestations, la Cryothérapie Corps Entier et le HUBER 360° FIIT.
Découvrez aussi nos prestations Cryothérapie Visage, Cryolipolyse et Endermologie Visage au sein de vos centres PUREXPERT à Vence et CAP3000.